ゴルフで「シャフトのしなり」を活かした飛距離アップのコツは？しならせ方と立てるコツを解説

「ゴルフのシャフトはどうしならせるの？」

「シャフトを活かして飛距離アップはできる…？」

ゴルファーなら一度はもつこの疑問を解決する方法を、ゴルフライブ所属コーチの私、

大森睦弘が、動画と合わせて解説していきます。

【ゴルフライブ】シャフトをしならせて飛ばすその極意を動画で

ゴルフシャフトをしならせて飛ばす極意とは？

ゴルフで飛距離を伸ばしたいと考えている方にとって、「シャフトのしなり」を活用することは重要なポイントです。本記事では、シャフトをしならせて最大限の飛距離を得るためのテクニックとその理由について解説します。

シャフトをしならせるとは？

シャフトの「しなり」とは、クラブがスイング中に曲がり、その後に元の形状に戻る力を利用することを指します。この動きによって、ヘッドスピードが増し、飛距離が伸びます。

ポイントは、体全体を使ってエネルギーを効率的にシャフトに伝えることです。このエネルギーの伝達は、単なる腕の力ではなく、下半身から上半身、そしてシャフトへとつながるスムーズな流れが必要です。

シャフトにエネルギーを集める極意

エネルギーを効率的にシャフトに集めるためには、以下の手順を意識しましょう：

シャフトにエネルギーを集める極意 1. バックスイングとダウンスイングの連動

• 下半身の動きで始まり、上半身が遅れてついてくる感覚を持つことが重要です。

シャフトにエネルギーを集める極意 2. 左足の蹴りを起爆剤とする

• 左足で地面を蹴ることで、上半身が大きくしなり、エネルギーが短い時間でシャフトに伝わります。

シャフトにエネルギーを集める極意 3. 柔軟性の高いシャフトの活用

• 柔らかいシャフトほど、エネルギーを蓄積しやすくなります。ただし、ねじれが発生しやすい点にも注意が必要です。

シャフトのしなりを飛距離につなげる仕組み

しなやかなシャフトを正しく使用すると、ヘッドが自然に加速し、ボールに効率よく力を伝えることが可能です。その一方で、シャフトがねじれることでスライスが生じる場合があります。

現代のスチールやカーボンシャフトは、ねじれに対して強度が高く設計されているため、腕で無理に補正する必要がありません。正しいスイングフォームを維持すれば、自然にヘッドがセットアップの位置に戻ります。

最大の飛距離を得るためのシャフト選び

飛距離を意識する上での、シャフト選びの方法としては、下記のような基準でシャフトを選ぶことをおすすめします。

しなりやすいシャフトを選択

飛距離を重視するなら、横方向のしなりが大きいシャフトが理想です。

適切な硬さの確認

スイングスピードが速い人は硬めのシャフトを、スイングスピードが遅い人は柔らかめのシャフトを選びましょう。

まとめ：シャフトをしならせて飛ばす極意を活用しよう

ゴルフシャフトのしなりを最大限に活用することで、無理なく飛距離を伸ばすことができます。エネルギーを効率的に伝える体の使い方と、適切なシャフト選びを意識することで、さらなるパフォーマンス向上が期待できます。

ゴルフのスコアを伸ばしたい方は、ぜひ本記事の内容を参考にしてみてください！

当記事の著作・執筆者情報

講師名

プロフィール

大森 睦弘 オオモリ ムツヒロ

大学卒業後、世界でも有数な大手電機メーカーに勤務。 社内の中央研究所や外部機関の客員研究員（東京大学）など、研究開発に従事。 その類まれな分析力と強靭なメンタルは、ビジネスでの成功だけにとどまらず、スポーツでも発揮。 国民体育大会アルペンスキーで優勝など、その競技力と長年の指導実績から、神奈川県アルペンスキーコーチとしても活躍。 その後、会社を早期退職し、ゴルフのインストラクターを養成するコースを卒業。 卒業と同時に、コーチとして、プロ、ジュニアや一般の方々へのコーチング、ツアーキャディーなど、幅広い層に対するコーチングを行った。 特にメンタルテストで「トップアスリートとして通用するレベル」と診断され、その強いメンタルを作りあげた経験を元に、メンタル面のサポートも行う。 現在、フリーのコーチとして独立。 一般の方の本当の気持ちになって、どんなことでもとことん説明するなど、今まで納得できなかったと言われたことにも、やさしく解説することを信条としている。 さらに、分析能力の高さを生かしてコーチングの仕事に従事するかたわら、「ゴルフでのからだの使い方」をやさしく紐解くことで、ゴルフを普及させる活動を行なっている。